Mâncare de curcan cu chili Rețetă de la: "Dinner" PREZENTARE GENERALĂ Ingrediente 1 ceapă mare, mărunțită 1 căpățână de usturoi, mărunțită Câteva linguri de ulei de măsline 500 grame de curcan sau vită Sare și piper după preferințe 4 lingurițe pudră de chili 1 conservă de 750 grame de roșii cubulețe 1 linguriță de oregano 1/8 linguriță piper 1 frunză de dafin 1/4 linguriță de scorțișoară (esențial) 1 conservă de 300 grame de fasole boabe neagră, fără zeamă 1 mână de pătrunjel pentru asezonare Instrucțiuni La foc mediu, sotează ceapa și usturoiul în ulei pentru aproximativ 3 minute. Pune carnea, crește temperatura și rumenește-o până ce devine maronie. Adaugă sare, piper și pudră de chili - lasă mirodeniile să pătrundă bine, apoi adaugă roșiile și restul de mirodenii. La foc mic, amestecă pentru 10-15 minute și adaugă fasolea. Gătește pentru încă 5 minute sau până fasolea se rumenește. Servește cu orez și orice combinație dintre: felii de avocado, brânză ceddar rasă, coriandru proaspăt mărunțit, smântână. *Pentru o iuțeală moderată, adaugă Apă Kangen ® până la consistența dorită Alex Tanasescu 6A 1-206-790-3135 contact Casă BIOMâncare BIOFrumusețe BIOGradină BIOBIO "PET"ProduseleDemonstrații Video 0 Comentarii: adaugă un comentariu Lasă un Comentariu sau o Întrebare Adresa ta de e-mail nu va fi publicată. Datele tale sunt păstrate în siguranță; nu sunt niciodată vândute sau închiriate. Politică de Confidențialitate TRIMITE Lasă un Comentariu sau o Întrebare Adresa ta de e-mail nu va fi publicată. Datele tale sunt păstrate în siguranță; nu sunt niciodată vândute sau închiriate. Politică de Confidențialitate TRIMITE
0 Comentarii:
Lasă un Comentariu sau o Întrebare